Вставать через 4 часа, а сна ни в одном глазу. Давно понял что продолжительность сна не главное — главное его качество. Вот только всё равно нифига не высыпаюсь. Вот опять сижу и думаю, утром будет тяжело. Толку только ноль — всё равно не уснуть